「嘿，你有空嗎？我想找你聊聊。」前陣子手機忽然跳出了老同學Ｈ的訊息，畢業多年我們都還是有保持聯絡，通常都是年節問候，在彼此的臉書文底下留言，偶爾傳些好笑梗圖，這回他劈頭就是這一句話，八九不離十，想必最近出了點事。

忍好久才爆炸，我的情緒管理做得還不夠嗎？

從行事曆中挑揀出最近有空時間，找個可以久坐的咖啡店，他低著頭表情低落跟我說最近跟交往十年的女友又吵架了，吵架的內容是已經發生過八百遍的小事，當下他臭著臉不想回應，但忍著忍著，忽然一瞬間理智斷線，他用力拍地了桌子，那一刻女友不可置信地看著他，他也對於自己的情緒反應感到恐懼。

「我這樣是不是有問題？」講到這裡，他抬起頭看著我，眼神帶著些許無助。